Quando è stata l'ultima volta che ti sei messo in silenzio?

Quando è stata l'ultima volta che ti sei messo a tacere?

Faccio coaching a una leader il cui obiettivo più grande è credere davvero in se stessa e nelle sue capacità al lavoro. Ha dimostrato il suo talento un milione di volte, eppure la vedo lottare con qualcosa che molti di noi affrontano: la paura del giudizio. 

Spende molta energia costruendo un muro letterale intorno a sé, spaventata da cosa potrebbero pensare gli altri se fallisse. 

↠ Il dialogo interno negativo è una cosa reale.

Come executive coach, dovrei mantenere una distanza professionale, ma onestamente, vedo così tanto di me nella sua esperienza.

Ricordo innumerevoli volte in cui mi sono trattenuta, convinta che il mio lavoro non fosse pronto. Come quei workshop dove qualcuno doveva presentare nel gruppo di breakout, e io pregavo in silenzio che non fossi io. 

O quasi a non candidarmi per una nuova posizione all'interno della mia azienda, perché «Oh, non spunto tutte le caselle». È una sensazione familiare, questa paura di non essere all'altezza.

Il punto di svolta è arrivato quando ho iniziato a riconoscere il momento in cui iniziava quel chiacchiericcio negativo. 

È come individuare il primo mattone di quel muro che viene posato. 

↠ Una volta che lo vedi, puoi iniziare a smantellarlo. 

La mia cliente sta imparando a visualizzare quel muro in modo molto letterale 🧱. 

E ho scoperto che immaginare qualcosa di positivo, come fiori luminosi 🌸, può aiutare a scacciare quei pensieri negativi. (Come quelli che ho visto durante il mio soggiorno in India 👇)

Ed è allora che iniziano ad accadere cose buone e l'impostore se ne va (almeno per un po').

È vero, notare quel muro o chiamare quei fiori è un bel percorso. Ma vieni ricompensato. 

Potresti scoprire che il muro che hai costruito non ti stava mai davvero proteggendo; ti stava solo tenendo lontano dalle cose che volevi davvero.

Hai il tuo muro o fiore?

#change #youarenotalone #imposter #selftalk The Change Republic

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